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身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了

jiaoyu 2020-08-15 08:08:27

如今人们的生活条件变好了,生活质量也大大提高了,但是在社会上却会发现很多人的身材都是偏胖的,作为女性,都想要追求苗条的身材,漂亮的颜值,但是如果自己变得过于肥胖,那么也会让人觉得难以接受,如果是怀孕期间没有控制好体重,不仅对自身身体不好,胎儿的发育也可能会受到影响。

案例

在美国有一个女人,她叫苏珊娜·埃曼,16岁时,由于自己患上了“贪食症”她从一个漂亮的女孩变成了一个500斤重的胖女人。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图1)

面对自己的身体,她也有自卑感,但是从她遇到了自己的丈夫之后,一切都改变了,丈夫是一名大学教师,为人善良,当他看到苏珊娜时,他爱上了这个女孩。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图2)

不久之后,他们结婚了,很多人都在想他们会不会幸福?但不久,他们就有了两个孩子,苏珊娜想减肥,但丈夫的爱却让她快乐自信,所以她也没有控制住自己的体重,一直飙升至1450斤。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图3)

作为一个女人,想必都会想要有一个迷人的身材和颜值,看到自己肥胖的身体也会感到很自卑,但是苏珊娜·埃曼却被自己的丈夫深深的爱着,生了两个健康的宝宝,平时在家或者出行,儿子们都会帮助妈妈,一家人生活得很幸福,当然,这也离不开深爱她的丈夫和孩子们。如果换做其他人,可能就做不到这样的爱自己的妻子了。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图4)

分析

身体过于肥胖,不仅会影响自身的颜值和身材,在怀孕期间也可能对自身和胎儿有一定的风险,比如患上妊娠合并症,胎儿发育受到影响等等,那么在孕期应该怎么样控制自己的体重呢?

怀孕期间体重增加的范围

一般情况下,在孕期里面孕体重也会增长很多,大多数孕体重增加都在30斤到60斤左右,很多孕妈在怀孕期间,看到自己胖一点就受不了了,于是就想着赶紧减肥,但是这就可能引起胎儿营养不良,自身血糖降低等风险。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图5)

孕期不要节食,也不要暴饮暴食

有些孕妇在孕期体重超标,为了能够减肥,会选择节食或少吃来减肥,其实这对宝宝的发育和宝宝的健康都是非常有害的,三餐还是需要按时、准确地食用,既不要节食,要均衡的摄入营养,也不要暴饮暴食,可能会导致胎儿变成巨大儿,增加生产的难度。

身体过于肥胖,他们就有了两个孩子,他们结婚了(图6)

如果发现自己的体重超标,孕妇可以适当的吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐等的食物,可以适当减少高脂肪的食物,特别是高糖的糖果和蛋糕,避免肥胖和糖尿病在一定程度上减少食欲,也有利于促进新陈代谢,提高孕妇体质。

孕期要适当的运动

孕妈不要担心不能和宝宝一起锻炼和减肥。虽然宝宝很脆弱,但他也需要锻炼来促进宝宝的成长。

当宝宝已经稳定下来时,也就是怀孕三个月后,可以做一些小的或相对缓慢的有氧运动,一方面可以促进体内脂肪的燃烧,防止怀孕期间过度肥胖,另一方面可以提高免疫力,也可以增强宝宝的抵抗力,游泳和瑜伽都是不错的选择。

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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