欢迎来到8虎体育

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦

教育 2019-03-14 20:01:26

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦(图1)

孩子体内有积食,不仅仅耽误消化,拖垮了脾胃,孩子长个和体质都会受到影响,因此,春季带娃,当你发现孩子有这两个变化的时候,一定要警惕,这是孩子积食了:

变化1:脸部

孩子积食后脸色开始变黄,并且有两处颜色要注意:两眼之间长出青筋,眼袋变大颜色加深。孩子一张嘴,嘴里都开始有口气了。往里一看,孩子的舌苔又厚又黄,这都在提醒你:孩子已经积食啦!

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦(图2)

变化2:身体

孩子积食后情绪会变得特别暴躁,因为食物积攒在孩子的胃部,生热不舒服。并且孩子的小手外侧会有一条红色的纹路,积食后孩子的食指外条纹路就开始变青变紫,颜色越深说明孩子积食的越厉害。

上面所说的两点变化,是比较容易判断出孩子是否积食了,平常的变现最直接的就是食欲不佳,孩子腹泻便秘消化问题多,有的孩子睡觉的时候还会撅着睡,翻来覆去睡不着,都是孩子积食后表现。

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦(图3)

春季带娃,家长谨记“2多3少”养护脾胃不积食

黄棘水多喝----清理积食

孩子积食后不要想着给孩子吃消食药或者健胃消食片,那也只是一时的作用,长期的调理才是对身体没有副作用的。黄棘是一种食物,把黄棘晒干磨成粉,每天给孩子用热水冲一杯黄棘水喝,味道甜甜的,孩子也比较喜欢喝,关键是不给脾胃增加负担。

摩腹多做---缓解消化问题

孩子积食后就会出现各种消化上面的问题,孩子腹胀便秘的时候,就要给孩子顺时针摩腹,当孩子上吐下泻的时候就要给孩子逆时针摩腹,注意要避开孩子吃饭前后,以免造成孩子的脾胃不适。

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦(图4)

少吃寒凉---刺激脾胃

虽然现在已经是乍暖还寒了,也不能让孩子吃寒凉的食物,因为脾胃喜欢温热的食物,寒凉容易刺激脾胃。

少吃油腻---增加脾胃负担

春季给孩子大补,也要选择有营养清淡的食物,过于油腻的食物会增加脾胃的消化负担,拖垮脾胃。

想孩子过了积食“这道坎儿”,家长谨记:2多3少,别给脾胃添麻烦(图5)

少玩手机---容易积食

春季孩子还是应该多出去动一动的,吃完饭就开始玩手机,一来对眼睛不好,二来还会影响孩子的消化吸收。

本文相关词条概念解析:

积食

积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。

相关文章 TOP ARTICLES
文章排行 TOP ARTICLES