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5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获

jiaoyu 2019-05-14 20:05:37

随着天气变暖,大量的瓜果开始上市,对于那些怀孕后的女性朋友来说,由于身体比较特殊,所以在饮食上有很多的禁忌。怀孕之后,虽然经常吃一些新鲜的蔬菜水果,对孕妈和胎宝宝来说都有好处,但是随着优生优育观念的普及,很多女性朋友在饮食上会变得小心翼翼。5月枇杷来赶集,孕妈可以吃枇杷吗?若你喜欢,或许会有喜人收获。

5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获(图1)

5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获

补充维生素

维生素对人体来说非常重要,怀孕之后,由于孕妈身体比较特殊,若体内维生素充足,不仅可以提高身体抵抗力和免疫力,而且对于安胎,促进胎宝宝健康发育也有一定的帮助作用,枇杷中含有丰富的维生素c,b族维生素还含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,纤维,苹果酸,柠檬酸等多种营养物质,在所有的维生素当中,胡萝卜最高,同时枇杷也是维生素a的安全之一,所以女性朋友在怀孕期间多吃点枇杷,有助于补充维生素。

5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获(图2)

抵抗感冒

在立夏过后,气温有了很大的回升,但是早晚温差比较大,若孕妈在日常生活中不注重随时增减衣物,可能会出现感冒的现象,由于孕妈身体比较特殊,即使感冒之后也是不可以随便服用药物的,而枇杷中含有的维生素c以及枇杷叶晒干后的茶叶,不仅可以改善孕早期出现的恶心,呕吐等症状,而且枇杷的果实和叶子还可以抵制流感毒,对于预防流行性感冒有一定的帮助。

5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获(图3)

止渴开胃

女性朋友怀孕之后,体内的热气会上升,很容易让女性朋友出现口渴的情况,而且受体内激素水平变化的影响,孕食欲可能会降低,而枇杷中含有的维生素b族,钙,磷,铁等矿物质,可以对身体内的消化腺产生一定的刺激,对于促进食欲,加快食物的消化和吸收,止渴开胃有一定的帮助。所以闲来无事的时候,孕妈若吃几个枇杷,有助于止渴开胃,解暑。

5月枇杷来赶集,若孕妈吃点它,或许会有“喜人”收获(图4)

孕期吃枇杷的注意事项

在怀孕期间,孕妈吃一些枇杷对身体有好处,但是也不能过量食用,而且在吃的时候也要把枇杷洗净,尽量不要吃枇杷核。若及时把枇杷的头部和尾部去掉比较好。每天保持1~2个为宜。对于那些体内血糖含量比较高且容易上火的孕妈,尽量不要食用。

本文相关词条概念解析:

枇杷

枇杷,别名:芦橘、金丸、芦枝,拉丁文名:Eriobotryajaponica(Thunb.)Lindl。蔷薇科、枇杷属植物,枇杷原产中国东南部,因叶子形状似琵琶乐器而名,其花可入药。树高3~5米,叶子大而长,厚而有茸毛,呈长椭圆形,状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被称是“果木中独备四时之气者”。枇杷的花为白色或淡黄色,有五块花瓣,直径约2厘米,以五至十朵成一束,可以作为蜜源作物。

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