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产后坐月子,这三点事项一定要留意!抓紧恢复!

jiaoyu 2019-07-11 14:55:05

女人在生完孩子之后真的是耗费了大量的体力和精力,身体是比较虚弱的,在这种情况下是需要进行一段时间的休息来帮助身体,尽快恢复,当然在中国女人在生完孩子之后也会有一个坐月子的时间,而在医学上则称为产褥期正常情况下而言,想要将身体完全恢复好,大约需要6周左右的时间也就是42天左右,所以大多数人在坐月子的时候往往是需要做满42天的。那么月子期间需要做什么呢?

产后坐月子,这三点事项一定要留意!抓紧恢复!(图1)

1、产后尽早开奶

一般情况下而言,在生完孩子之后往往会进行母乳喂养,这样的话对小宝宝的发育也会比较有好处,同时更加有助于促进子宫的收缩,帮助排出恶露,而在产后开奶的最佳时间应该是在生完孩子之后的两个小时之内,如果这个时候让孩子尽早的进行吸吮,乳头也能够帮助尽快开奶,而且宝宝在吃到初乳之后对宝宝提升免疫力和抵抗力是非常有帮助的,同时坚持母乳喂养还有助于帮助妈妈减少患上疾病的概率。

2、尽早下床活动

宝妈在生完孩子之后,不管是顺产还是剖腹产,往往身体是比较虚弱的,而这个时候为了能够帮助身体尽快恢复,产妇应该做到的不是卧床休息,而是应该在条件允许的情况下尽量的下床进行适当的活动,这样的话对于促进子宫收缩和排出恶露也是比较有效的,能够更加有助于帮助子宫尽快恢复,当然也是有一定时间限制的,如果是顺产的话,在生完孩子之后最好是能够尽早下床进行活动,而如果是剖腹产的话,在72小时之内尽量早些下床活动。

3、正确洗漱

很多老一辈的人认为在坐月子期间应该注意保暖,而且也不要进行洗漱,尤其是洗头洗澡,这样的话就很容易会使得寒气入侵,身体留下月子病却不知道,如果在坐月子期间不洗头不洗澡的话,反而会对身体造成严重的伤害,毕竟在生完孩子之后很容易会出虚汗,而且身体和头部产生的油污留在皮肤上面很容易会诱发皮囊炎,反而会更加伤害身体,不利于产后恢复,所以在生完孩子之后的一周后,可以根据自身恢复情况来决定是否可以进行洗头和洗澡,当然如果是剖腹产的话,尽量的将时间还是往后拖延一下比较好,毕竟如果伤口没有恢复好的话,一洗澡还可能会出现感染,未免得不偿失。

本文相关词条概念解析:

身体

广义指人或动物的整个生理组织,有时特指驱干和四肢。字层面上的身体是公辈的活生生的血肉之躯,是公辈职能的正在承担者,是操守义务的正在履行者。人或动物各生理组织构成的整体。心情和感冒药,胃肠药,泻药,催眠药等许多健康药物对身体非常有害。我们的身体,就是一个小宇宙,充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处,但对某些神秘现象你又了解多少,日前,美国科学家在美国“MSNBC”网站上发表文章,专门研究了人体八个鲜为人知的秘密。

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