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春天到了就犯困《打瞌睡五秒钟清醒术》还可以帮别人完成唷(贼笑)

综合 2018-03-13 12:04:07

春天快到了,虽然现在还是很冷,但服饰店也都开始卖初春春天到了就犯困《打瞌睡五秒钟清醒术》还可以帮别人完成唷(贼笑)的服装了(少女转圈)不过这个时间点最容易发生什么事呢......没错就是犯困!先前有跟大家介春天到了就犯困《打瞌睡五秒钟清醒术》还可以帮别人完成唷(贼笑)绍过失眠的话可以尝试《正确的睡觉姿势》,或是常常失眠的人可以试试《478呼吸法》,但似乎没有提过上班上课想睡怎么办齁,好的好的赶快来看看吧!

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请脱下袜子看看你的脚底板

大家应该都知道脚底板有很多穴道,有些人甚至每週都会固定去指压店给人家脚底按摩(想到就痛阿w),所以今天的秘诀也一样是在脚底板!

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时春天到了就犯困《打瞌睡五秒钟清醒术》还可以帮别人完成唷(贼笑)出现的人字,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

涌泉穴可以治疗高血压、提高性功能、使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力,是不是一个CP值超高的穴道呢(笑)

当你感到疲惫的时候可以按压涌泉穴,一次按五秒,大概重複两到三次就可以,如此一来就可以增加精神,减少想睡的想法,也可以买想睡就睡的《鲨鱼睡袋》啦(๑´ڡ`๑)

医生也告诉大家用圆形物来按压效果也不错,比如说水瓶就是不错的按压工具,而且自己按通常会怕痛不会太大力,这时候就可以请别人帮忙按,他们一定会使出吃奶的力气der

如果大家用看得还是不太知道穴位在哪边,这边也有影片大家可以依照他的方式找一下自己的涌泉穴在哪~虽然我自己是看得蛮痒的啦(笑)

但最重要的还是先一天卡早困卡五眠好不好阿!

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标籤Tags: 按摩,打瞌睡,穴道,犯困,知识文

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